德训篇
第 30 章
1
论管教子女
（22:3-6）
疼爱自己儿子的，会经常鞭策他，好能因他的成就而喜悦。
2
管教自己儿子的，将因他而得益；在亲戚朋友中，因他引以为豪。
3
教导自己儿子的，会使仇敌嫉妒；在朋友面前，必因他而欢欣。
4
即使父亲离世，也像依然活着，因为他留下了一个相似自己的人。
5
在他活着时，看着儿子且深感欢喜；在他生命终结时，也不会忧伤悲哀。
6
为仇敌，他留下一个复仇者；为朋友，他留下一个报恩者。
7
溺爱自己儿子的，将为其包扎伤口，并因其每声哭喊而心烦意乱。
8
未经驯养的马，桀骜不驯；任性的儿子，执拗倔强。
9
娇惯孩子，他将使你恐惧；对他嬉戏放纵，他必使你悲伤。
10
不要与他同欢笑，免得与他同悲伤，到最后你还要咬牙切齿。
11
在他年轻时，不要准他自由放任，不可忽视他的愚昧无知。
12
在他年轻时，就使他低头服从；趁他年幼时，就挫败他的自大；以免他变得倔强，不服从你，你则因他而悲伤。
13
要管教你的儿子，使他成材，免得因他的无耻行为，你受到冒犯。
14
论身心健康
（37:27-31）
身强力壮的穷人，胜过身患疾病的富人。
15
健康和活力胜过一切黄金，强健的心灵胜过无数财富。
16
没有任何财富能胜过身体健康，也没有任何快乐能超越心神喜悦。
17
死亡胜过悲苦人生，长眠*胜过长期患病。
18
向紧闭的嘴倾注美食，有如在墓前摆上供品。
19
把果实献给偶像有何用？因为它既不能吃，又不能闻；被上主惩罚的人，也是如此。
20
凡以双眼观看且深深叹气的人，就像抱着少女而悲叹的太监。由冲动作出判断的，正是这样的人。
21
论内心喜乐
不要让你的心灵陷入哀愁，也不要自寻烦恼折磨自己。
22
人的生命，在于心灵喜乐；笑口常开，使人长寿。
23
你要善待灵魂，安慰心灵，远离怨恨；因为悲哀摧毁多人，对人毫无益处。
24
嫉妒和愤怒，缩短寿命；忧心焦虑，使人未老先衰。
25
心情开朗、擅长烹调的人，必精心料理自己的膳食。
注释
论管教子女
这些管教子女的方法，在现代人看来有点夸张。其实，如果我们希望社会有所改善，就要及早给儿童相关的教育。我们今天有许多有效的教育方法，暴力施教绝不适宜；孩子们需要接受管教与训诲，但更需要父母和他人在其成长过程中以爱心予以陪伴，帮助他们养成健全的价值观。在孩子幼小的心灵中播下信任、仁爱与希望的种子，这样，他们才会达到内心的真正自由，并具有追求真善美的毅力；而世界也将因他们而变得更美好。
论身心健康
作者论述人人希望拥有的健康、活力和内心的喜悦，述说疾病与死亡的悲惨，也指出拜偶像和被上主惩罚的人是罪有应得。这里反映的是古人的想法，即患病是犯罪的结果，故身体健康的人可自夸清白无罪。今天，虽然我们对疾病的起因和治疗方法有更清晰的认识，但无论健康或患病，我们都要有尊严地活着，以信心迎接人生的每一天。
论内心喜乐
喜乐不只影响内心，对身体也至关重要。喜乐是健康的标记，它使人有力量克服痛苦和悲伤，消除忧虑、嫉妒和忿怒。喜乐并不是让人回避负面情绪或事实，而是帮助人有勇气清晰地面对现实，不受虚假的恐惧与忧虑所困扰。