將臨期第一周星期三
窮人的食物
本日其他慶典：
禮儀年：甲、乙、丙
導言
致候辭
在依撒意亞先知看來，默西亞時代的標誌，在於天主將通過默西亞，賜予祂的子民充足的食物和飲品。人們渴慕生命和平安。囚犯想獲自由，盲者想要看見，飢者想要食物。不過，人們也同樣渴望慰藉、友誼、寬恕、理解、接納和正義。這些渴望，因著耶穌——默西亞——的來臨而被滿足。祂將食物給予祂那飢餓的子民。而我們作為祂的門徒，今日亦須消除天主子民的飢餓，因為祂藉著我們在工作。
集禱經
眾人的天主，
祢深知人們是多麼渴求真理、愛和接納。
當我們在接納祢、信賴祢時，
看到自己最深處的信靠和種種渴望被祢滿足，
因為我們在為祢天國的來臨而努力。
請幫助我們，使祢為我們所傾注的杯滿溢，
惠及祢所有的子民，
以使眾人都讚美祢，
從現在直到永遠。
答唱詠
【答】：我將住在上主的殿裏，直到悠遠的時日。
領：上主是我的牧者，我實在一無所缺。他使我臥在青綠的草場，又領我走近幽靜的水旁，還使我的心靈得到舒暢。【答】
領：他爲了自己名號的原由，領我踏上了正義的坦途。縱使我應走過陰森的幽谷，我不怕凶險，因你與我同住。你的牧杖和短棒，是我的安慰舒暢。【答】
領：在我對頭面前，你爲我擺設了筵席；在我的頭上傅油，使我的杯爵滿溢。【答】
領：在我一生歲月裏，幸福與慈愛常隨不離；在我有生之日，我將住在上主的殿裏，直至悠遠的時日。【答】
福音前歡呼
領：亞肋路亞。
眾：亞肋路亞。
領：看，上主來臨！他將拯救自己的人民；準備迎接他的人是有福的。
眾：亞肋路亞。
信友禱詞
——請為世界各地的人們祈禱，願他們睜開眼目，看到並減輕他人的苦難與飢渴；我們同聲祈禱。
——願我們不僅給予飢餓者面餅或米飯，更給予他們真愛與公平；我們同聲祈禱。
——願上主相助，使我們仰望祂，向祂祈求那使我們成為更富有者的天上食糧；我們同聲祈禱。
獻禮經
眾人的天主，
耶穌就在我們中間，
祂將自己徹底的無私奉獻，
作為我們的面餅和葡萄酒。
願這神聖的食品，以祂的聖神將我們充滿，
使我們生活不為自己，
而像耶穌一樣，為了他人而活，
哪怕需要付出昂貴的代價。
願這成為我們藉著我們的主耶穌基督，
向祢呈上的奉獻。
領聖體後經
天主，我們的父，
我們曾經等候的主，已然與我們同在；
祂就是祢的聖子耶穌。
祂以其豐盛的食物和喜樂的葡萄酒，
飽飫了我們。
願祂使我們重新站起來，
藉此食糧的強化，
能夠外出探訪今日的窮人、跛子和弱者，
依靠我們的主耶穌基督的大能，
給予他們理解、憐憫和愛，作為食物。
降福禮
默西亞耶穌臨在於祂子民中間的標誌，是飢餓者得以飽飫。今天，對於我們當中的飢餓者，我們給他們食物嗎？我們關愛人們，給予他們生活所需嗎？願全能的天主，聖父、聖子、聖神，降福你們。
反思
在今天的福音裡，我們看見耶穌拿起七個餅和幾條小魚，祝謝了，擘開，分給門徒和群眾，眾人不但吃飽了，還有剩下，剩餘的碎塊裝滿了七籃子。同樣地在今天的社會，我們也看見許多需要幫助的人，我們能為他們做些什麼呢？耶穌今天要告訴我們的是：不要靠自己的力量改善問題。我們可以看見祂拿起餅和魚，向天祝謝。祝謝就是祈禱、請求天主的祝福，不論擁有多少都感謝天主，懷著信心交託，相信主會照顧一切。這是信賴天主的結果，儘管現實的挑戰令你痛苦，或認為自己能力不足無法勝任，但你願意相信天主一定會慢慢將你的七個餅和小魚，轉化為餵飽眾人的食糧嗎？