甲年常年期第十四主日
良善心謙的喜樂 / 我要使你們安息
禮儀年：甲
導言
致候詞（見福音）
主耶穌邀請我們：「凡勞苦和負重擔的，你們都到我跟前來，我要使你們安息。你們背起我的軛，跟我學罷！因為我是良善心謙的：這樣你們必要找得你們靈魂的安息，因為我的軛是柔和的，我的擔子是輕鬆的。」
願溫和的主常與你們同在。
答：也與你同在。
導言
良善心謙的喜樂
當人意識到自己的貧乏，須負起生活重擔，而又謙卑地向他人承認自己的需要時，他便能得到他人的慰藉。今天我們知悉耶穌為謙卑的人成為謙卑。如我們承認未能獨自背負生活中的十字架，耶穌會幫助我們。讓我們同赴他的桌前，他會供應我們充滿能量的食糧。
我要使你們安息
當我們氣餒和困擾時，會渴望有一位可靠的朋友，可以向他傾吐心聲。希望你能有這樣的一位朋友，而不會驕傲地獨自承負重擔。那是怎樣的朋友？一位溫和的、願意聆聽和為你付出時間的朋友。今天耶穌伸出手，願意作我們這樣的朋友，一個溫柔、謙卑、理解我們、能賜平安給我們的朋友。
懺悔禮
讓我們帶著罪惡的重擔來到主前
（靜默片刻）
主耶穌，祢原來活在天父的榮耀裏，
而你謙卑地降生成人，居住在我們中間。
上主、求祢垂憐。
答：上主、求祢垂憐。
耶穌基督，天主聖子， 祢自願與我們一起，成為貧窮。
基督、求祢垂憐。
答：基督、求祢垂憐。
主耶穌，祢是主，卻自願成為我們的僕人。
上主、求祢垂憐。
答：上主、求祢垂憐
上主，在祢的慈悲中，除去我們罪惡的重擔 ，引領我們到永生。
答：亞孟
集禱經
讓我們讚美天主，
敞開自己，接受他的恩賜。
（靜默片刻）
天父，天地之主宰，
我們感謝祢！
祢將聖子耶穌賜給我們，
向我們顯示祢對我們無盡的愛。
求祢讓我們謙虛和開放地接受福音的喜訊，
因祢向意識自己貧乏的人展現祢自己。
求祢用你的溫和及關懷，
補足我們的貧乏；
讓我們在生命的困厄中，
仍充滿祢的平安和安息，
努力成為耶穌的好門徒。
因主耶穌基督的名，求祢俯聽我們的祈禱。
答：亞孟。
讀經一
救主將以謙卑獲得勝利
我們的君王不會用武器和權力拯救我們，而以謙卑帶給我們平安。
上主這樣說：「熙雍女子，你應盡量喜樂！耶路撒冷女子，你應該歡呼！看，你的君王來到你這裡；他是正義的、勝利的、謙遜的，騎在驢上，騎在驢駒上。他要由厄弗辣因，剷除戰車；從耶路撒冷，除掉戰馬；作戰的弓箭，也要被消除。他要向萬民宣布和平；他的權柄，由這海到那海，從大河直達地極。」
答唱詠
聖詠集 145:1-2, 8-9, 10-11, 13-14
【答】：我的天主，我的君王，我要世世代代頌揚你，永遠歌頌你的名。（參閱詠145:1）
或「亞肋路亞」
領：我的天主，我的君王，我要世世代代頌揚你，永遠歌頌你的名。上主，我要每日讚美你，不斷頌揚你的名。【答】
領：上主慈悲為懷，寬宏大方；他常緩於發怒，仁愛無量。上主對待萬有，溫和善良；對他的受造物，仁愛慈祥。【答】
領：上主，願你的一切受造物稱謝你；上主，願你的一切聖徒讚美你，宣傳你王國的光榮，講述你的威力大能。【答】
領：上主對自己的一切諾言，信實不欺；上主對自己的一切受造物，聖善無比。凡跌倒的，上主必要扶持；凡被壓抑的，上主必使他們站起來。【答】
讀經二
讓基督的聖神住在你們內
聖保祿宗徒說基督的聖神住在我們內，並給我們帶來永生。
但是，你們已不再屬於肉身，只要天主的聖神住在你們內，你們便是屬於聖神的人。如果誰沒有基督的聖神，就不屬於基督；
可是，若基督在你們內，即使身體因罪的緣故死了，但心神卻因成義而活着。
而且，既然天主曾使耶穌從死者中復活，祂的聖神若住在你們內，那麼，使基督從死者中復活起來的天主也要藉着那住在你們內的聖神，使你們必死的身體活過來。
福音前歡呼
領：亞肋路亞。
眾：亞肋路亞。
領：父啊！天地的主宰！你將這些事，瞞住了智慧和明達的人，而啟示給小孩子。（參閱瑪11:25）
眾：亞肋路亞。
福音
我是良善心謙的
天主將自己交付給謙卑而不自滿的人，因為他們對主開放自己。基督將免除人們為自己製造的負擔，並教導他們以愛的服務負輕鬆地負起重擔。
父與子
那時，耶穌高聲說：
「父啊！天地之主，我讚美祢！因為祢對聰明和有學識的人隱藏了這些事，卻啟示了給小孩子。
是的，父啊！在祢面前，祢的美意就是如此！
我父已把一切交給了我。除了父，沒有人認識子；除了子和祂願意啟示的人，也沒有人認識父。
你們所有疲憊和背負重擔的人，到我這裏來吧！我將使你們安息。
背起我的軛，跟我學吧！因為我的心良善謙卑，這樣，你們的心靈會找到安息。
的確，我的軛是容易背的，我的擔子是輕鬆的。」
信友禱詞
讓我們向我們的主耶穌祈禱，祂教導我們愛和慈悲這真正的智慧。讓我們說：主，請俯聽我們。
- 主耶穌，求你教導那些有智慧和有學問的人學習謙卑，從以領略你所顯示天父的慈愛。為此，我們同聲祈禱。
答：主，請俯聽我們。
- 那些承受重擔的人祈禱。求主讓他們明白福音所彰顯的溫柔的軛，從而明白天父的慈愛。為此，我們同聲祈禱。
答：主，請俯聽我們。
- 為那些負責國家福祉的人祈禱，請教導他們放棄戰爭，尋求和平正義，讓他們體會到天父的慈愛。為此，我們同聲祈禱。
答：主，請俯聽我們。
- 為那些選擇服務最貧窮的人祈禱，求主使他們不要氣餒，讓他們經驗到天父的慈愛。為此，我們同聲祈禱。
答：主，請俯聽我們。
- 為我們基督徒團體中的所有人祈禱，讓我們在祈禱和分享餅酒時，找到你所應許的平安。為此，我們同聲祈禱。
答：主，請俯聽我們。
主耶穌，我們歡欣地與你在一起，請聆聽我們，因你明白我們，希望我們快樂。你是我們的主，直到永遠。 亞孟。
獻禮經
天主、我們的主，
祢的聖子藉著餅和酒的簡單標記，
親臨我們當中，
成為我們生活路上的同伴，
幫助我們負起我們的重擔。
我們可從他學習，
在謙卑的路上，彼此以愛服務。
以上所求，是靠我們的主基督。亞孟
頌謝詞
感謝讚頌我們的天父，因為祂憐憫我們，讓祂的聖子耶穌承受我們卑微的人性。
天主經
我們懷著天主子女的謙卑，
以耶穌教我們的祈禱經文，
向天父禱告。
答：我們的天父…
附禱經
主、求祢使我們遠離罪惡，
恩賜我們今世平安；
不靠武器的力量，
而是靠彼此謙遜服務、溫柔相待。
讓我們脫免罪惡，
以希望和喜樂迎接我們救主耶穌基督來到我們中間。
答：天下萬國,…
領聖體經
這是主耶穌，
祂現在向我們說：
「凡勞苦和負重擔的，
你們都到我跟前來，
我要使你們安息。」
我們是有福的，
可以從祂那裡得到平安和安息
答：主，我當不起…
領聖體後經
天父，天地之主宰，
我們讚揚祢。
因祢透過良善心謙的耶穌，
向我們展現自己。
願我們在領受聖言和聖體後，
能體會到自己是多麼貧乏和渺小，
願意為勞苦的人付出時間和關懷。
願我們能向他們講述你鼓舞人心的說話，
使尋找祢的人，可以在我們中間感受到祢的聖子、
我們的主耶穌基督的臨在。
答：亞孟。
降福禮
我們很快便要回到經常被強權和和暴力操縱的世界。
請讓我們不要站在強暴者一邊，
因我們有一位良善心謙的主，
衪要求我們跟從祂。
願全能的天主聖父、聖子，及聖神降福你們。
答：亞孟。
願你們平安回去，常跟從主。
答：感謝天主。